７月３１日（水）に令和６年度第４回目のミニ健康講座『フレイルを防ごう！～運動のはなし～』を開催しました。

運動の必要性や、フレイル予防の運動について実践を交えながらトレーナーからお話させていただきました。

今回は講座と併せてフレイルチェック「立ち上がり測定」も実施しました。

 

 

 

 

次回は８月２８日（水）ケアマネジャーによる『介護保険について』の講話を予定しております。

希望者はフレイルチェック「片足立ち上がり測定」も実施予定です。

是非、ご参加下さい。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。

参加の際は、体温測定にご協力いただきますようお願いいたします。