１１月２７日（水）に令和６年度第７回目のミニ健康講座『お口からのフレイル予防』を開催しました。

歯ブラシの選び方と歯磨きの仕方を、模型を使いながらお話させていただき、お口を鍛える体操はパタカラ体操をもとに実践しました。

今回は講座と併せてフレイルチェック「握力測定」を実施しました。

 

 

 

 

次回は１２月２５日（水）管理栄養士による『知って得する減塩のコツ』の講話を予定しております。

希望者はフレイルチェック「歩行速度測定」も実施予定です。

是非、ご参加下さい。

なお、講座はお電話での事前予約制になります。