健康づくりボランティア育成講座を開催しました
１１月４日・１１月１１日・１１月１８日の３日間で
健康づくりボランティア育成講座を開催しました。
ボランティアの基礎・運動・食事・認知症などについて学び
最後は地域で活躍するボランティアグループの方々と交流しました。
ご参加いただいた皆様には来年度１年間、
当財団の施設ボランティアとして活動していただきます。
公益財団法人郡山市健康振興財団 公式ウェブサイト
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１１月４日・１１月１１日・１１月１８日の３日間で
健康づくりボランティア育成講座を開催しました。
ボランティアの基礎・運動・食事・認知症などについて学び
最後は地域で活躍するボランティアグループの方々と交流しました。
ご参加いただいた皆様には来年度１年間、
当財団の施設ボランティアとして活動していただきます。
１１月１４日（土）にまるごとけんこう館を開催しました。
今回はトレーナーによる｢骨盤底筋エクササイズ」でした。
講話では、骨盤底筋の位置や働きを学び、その後実際にエクササイズを行いました。
エクササイズは短時間で行う事も出来、とても有意義な時間になりました。
10月7日(水)
財団設立30周年を記念して、当財団に貢献頂いた個人・団体を表彰しました。
新型コロナウィルス感染症により式典並びに記念講演会が中止になったことから、簡易な表彰式となりました。
○角田行夫様(93歳)
運動参加者最高齢で当センターの定期運動コースを25年継続されました。
健康寿命の延伸において、他の模範となる努力を継続されました。
○まるけんクラブ様 代表 富樫恭子様
財団のボランティア育成研修事業卒業生を中心に自主活動を始め、
財団の事業目的をご理解頂き地域で健康づくりの活動されています。
［活動年数］ 6年(平成26年5月発足)
［活動内容］ 「頭と心と体を元気にできるだけ健康で長生きしよう」を
テーマに市内の公民館等で健康サポーターとして運動や
遊びを提供している。
財団設立30周年事業の一つとして、まるごとけんこう財団がこれからも地域の皆さまに親しまれ愛され続ける財団であるために、財団をイメージしたロゴマークを未来の郡山市を担う市内の高校・専門学校・大学の学生に募集し、最優秀作品を決定しました。
○最優秀賞 尚志高校情報総合科3年 伊東冴耶香さん
| ～ロゴマークにこめられた思い～ 健康から連想した花や植物を取り入れ優しい自然の色で文字を包み込みました。 明るく元気な雰囲気の健康を表現するためオレンジ色にしました。 |
９月３０日（水）にミニ健康講座を開催しました。
今回はトレーナーによる｢内臓脂肪を下げるための運動」の講話でした。
内臓脂肪を減らすには、食事に気をつけたり、運動をしないとなかなか減らすことができません。
日頃の空いた時間やテレビを見ながら、自分の好きな音楽をかけながらでも、ちょっとした運動を積み重ねて
内臓脂肪を減らしていきましょう！
次回は１１月２５日（水）管理栄養士による「減塩食で健康寿命をのばそう！」の講座を開催予定です。
講座は予約制になります。１０月２６日（月）より申し込み開始となりますので、ご参加お待ちしております。
なお、参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。
11/4 （水）～11/18（水）開催「健康づくりボランティア育成講座」の参加申込受付を開始いたしました。
当財団の健康情報誌「まるごとけんこう Vol.47」が発行されました。
ぜひ、ご覧ください。
まるごとけんこう財団では、新型コロナウイルス感染症予防のため外出する機会が減り、運動不足の皆さまへ向けて自宅でできる運動を配信しています。
運動メニュー毎に3種類の運動動画を配信しています。ご活用ください！
また、これらの運動などを収録したDVDを無料貸出いたします。詳しくはお問い合わせください。
10月14日(水)に開催を予定しておりました「自分でできるリンパコンディショニング」は、諸事情により中止とさせていただきます。参加を楽しみにされていた皆様にはご迷惑をおかけすることとなり、大変申し訳ございません。
今年度内は同教室の開催予定はございません。その他の教室につきましては当サイトおよび情報誌「まるごとけんこう」、広報こおりやま等でご案内してまいります。