5月18日（金）に講師に宗像良子先生をお迎えし「ヨーガセラピー」（夜の部）を開催いたしました。
お仕事帰り等でお忙しい中、多くの方にご参加いただきました。

先生の穏やかな声かけに合わせて呼吸法を行っていくと、ゆったりとリラックスした雰囲気に。

参加者のみなさんから、イライラが無くなった。体がポカポカしてきたなどの感想をいただきました。

次回の開催は
平成30年11月16日（金）19:00～20:30　です。
開催日1ヶ月前から申込み受付いたします。
ご参加お待ちしております。