5月17日（金）に心と体の調和をはかる「ヨーガセラピー」（夜の部）を開催しました。
講師には日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士の宗像良子先生をお迎えし、仕事帰り等でお忙しい中、
ご夫婦やお友達同士など多くの方にご参加いただきました。

先生の穏やかな声かけでの呼吸法や瞑想を行ったことにより、みなさんリラックスできたようで、
「ゆったりとした時間が過ごせた」「今後の生活に活かしていきたい」などの感想をいただきました。

今年度の「ヨーガセラピー」（夜の部）の開催は今回で終了となります。
次回の夜の教室は、8月23日（金）19:00～ 自分でできる体調改善「リンパコンディショニング」を開催予定です。
受付開始は、7月23日（火）8:30～となります。
多数のご参加お待ちしております。