２０１９年７月６日（土）まるごとけんこう館　睡眠健康指導士が教える　『良質な眠り』　を開催しました。

大槻スリープクリニック（福島市）　睡眠健康指導士　上級認定者　大槻美恵子先生よりお話をいただきました。

良い眠りと体内リズム、深睡眠、副交感神経の関係について学ぶことが出来ました。

たくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。