１０月２１日（金）に、「リフレッシュヨガ」（夜の部）を開催しました。
お仕事帰りの方など、２４名の方にご参加いただきました。

先生の動きに合わせて、ヨガの動きや呼吸法などを１時間半ほど行いました。

「とても体がスッキリしました」、「家でもやってみます」などの感想をいただきました。

 

 

 

 

 

今年度の夜の部の教室は終了となります。ご参加ありがとうございました。

来年度の開催については、日程が決まり次第、財団ホームページや情報誌などでお知らせいたします。
ご参加お待ちしております。