平成２９年５月１９日（金）
講師に羽田美奈子先生をお迎えし「ヨーガセラピー」（夜の部）を開催いたしました。
お仕事帰り等で忙しい中、多くの方に参加していただきました。
開始前は「肩こり」や「イライラ」等を感じていた参加者も、
先生のゆっくりした穏やかな声かけと一緒にヨーガセラピーを
体験するうちに、ゆったりした雰囲気に。
「リラックスできた」という感想が多かったです。

平成２９年５月１３日（土）
土曜日開催まるごとけんこう館「心も体もスッキリ！教えて、腸内フローラ」を開催しました。
(株)ヤクルト 東日本支社より講師をお招きし、健康を守る腸内細菌について講話いただきました。
腸の健康の大切さ、プロバイオティクスの健康効果、腸げんき生活のポイントを教えていただき、
大変勉強になりました。腸内の免疫パワーはすごいんですよ。

次回のまるごとけんこう館は６月１０日「お肌のアンチエイジング」についての講座です。
お申し込みいただいた皆さまお待ちしています。

今年度より、脂質異常改善コースをスタートしました！

定員より多くの皆さまにお申し込み、お問い合わせをいただきありがとうございました。

血液や頸動脈エコー検査等メディカルチェックを行い、結果をもとに脂質異常を改善するための食事や運動、コレステロールの薬等について８月までの期間学びます。

様々な専門職がアドバイスを行い、データ改善が出来るようしっかりサポートさせていただきます！

平成２９年４月２６日（水）
ミニ健康講座「開講式」と当財団の医師より健康長寿を延ばすための講話を行いました。
１６名の方にご参加いただき、最後は身体計測やミニ体力測定などを行いました。

次回は５月３１日（水）１３：３０より「からだに良い歩き方」について当財団トレーナーがレクチャーします。
どなたでもご参加いただけます。お待ちしています。

平成２９年４月７日（金）
講師に大河原里美先生をお迎えし
自分でできる体調改善「リンパコンディショニング」を開催いたしました。
４８名の方にご参加いただき大変盛況でした。
上半身・下半身のリンパを流すマッサージやフットケア、タオルを使った
ストレッチなどを行って、皆さんリフレッシュされていました。
次回は７月２１日（金）１３：３０～１５：００に開催いたします。
６月２１日（水）８：３０～申込開始ですので、興味のある方はぜひご連絡ください。