１１月２４日（水）にミニ健康講座を開催しました。
今回は、管理栄養士による『免疫力を上げる為の食事』について講話がありました。
【腸内環境を整えること】【バランスの良い食事を摂ること】の大切さや、必要性ついてお話がありました。
次回は１２月２２日（水）臨床検査技師による｢頸動脈超音波検査について｣を予定しております。
なお、講座は予約制になります。
参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。
１１月１９日（金）に、仕事帰りにリフレッシュ「エアロビクス」（夜の部）を開催しました。
当財団のトレーナーを講師に、お仕事帰りの方など、８名の方にご参加いただきました。
１時間の講座でしたが、体を動かしていい汗をかき、皆さんリフレッシュされていたようでした。
今年度の夜の部の教室は終了となります。ご参加ありがとうございました。
来年度も開催予定ですので、日程が決まり次第、財団ホームページや情報誌などでお知らせいたします。
ご参加お待ちしております。
１０月２７日（水）にミニ健康講座を開催しました。
今回は、看護師による『手洗い』についての講話がありました。
手洗いチェッカーを使用し、日頃の手洗いと正しい手洗いでの汚れの落ち具合を確認しました。
実際に自分の目で洗い残しを確認でき、手洗いの意識が変わったとの声をいただきました。
次回は１１月２４日（水）管理栄養士による｢免疫力をあげるための食事｣を予定しております。
なお、講座は予約制になります。
参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。
8月7日(土)に、まるごとけんこう館を開催しました。
『温泉保養士に学ぶ 温泉で若返り』をテーマに、一般社団法人日本温泉保養士協会 小野倫明先生と
鈴木真澄先生をお招きし、入浴方法や入浴中に出来る運動などを教えていただきました。
身近な温泉の目からウロコの話を聞くことが出来ました。
６月３０日（水）にミニ健康講座を開催しました。
今回は、運動トレーナーによる『足腰元気を目指そう』についての講話がありました。
次回は７月２８日（水）ケアマネジャーによる｢介護保険について｣を予定しております。
なお、講座は予約制になります。
参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。
４月２８日（水）にミニ健康講座を開催しました。
今回は、保健師による『フレイル・ロコモ・サルコペニア予防に大切なこと』の講話でした。
次回は５月２６日（水）管理栄養士による｢低栄養を予防するための食事｣の講話を予定しております。
なお、講座は予約制になります。
参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。
３月２４日（水）にミニ健康講座を開催しました。
今回は医師による講話でした。
2030年までに持続可能でよりよい世界を目指す国際目標の｢SDGs(持続可能な開発目標)｣。
SDGsについてのまるごとけんこう財団としての取り組みについて、当財団健康センター所長より、お話がありました。
今年度のミニ健康講座は今回で終了になります。
来年度のミニ健康講座の開催内容については、まるごとけんこう財団のホームページ、広報こおりやま、まるごとけんこうの冊子などにてご確認ください。
講座は予約制になります。
なお、参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。
3月13日(土)に「レトルト食品」・「コンビニ食品」の賢い活用法について、当施設の管理栄養士が講話を行いました。
賢く活用することは、美味しく・楽しく・バランス良く食べることを叶えるための一つの方法です。
生活状況に合わせて、上手に活用し健康生活を送りましょう！
２月２４日（水）にミニ健康講座を開催しました。
今回は臨床検査技師による｢血液検査について」の講話でした。
健診などで採血をした後、結果が出るまでの一連の流れを動画を交えながらみんなで学習しました。
次回は２０２１年３月２４日（水）「医師の講話」を開催予定です。
講座は予約制になります。２０２１年２月２４日（水）より申し込みを開始いたしますので、ご参加お待ちしております。
なお、参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。
１２月２３日（水）にミニ健康講座を開催しました。
今回は診療放射線技師による｢乳がんの自己検診～見て触ってセルフチェック～」の講話でした。
乳がんは、体表にできるがんのため、自分で見つけることができる数少ないがんの一つです。
月に1回は自己検診を行い、自分の乳房の状態を把握しましょう。
次回は２０２１年２月２４日（水）臨床検査技師による「血液検査について」の講座を開催予定です。
講座は予約制になります。２０２１年１月２５日（月）より申し込みを開始しますので、ご参加お待ちしております。
なお、参加の際には○マスクの着用○体温測定○体調チェックシートの記入をいたしますので、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
なお、新型コロナウイルスの感染状況によりましては、講座を中止する場合もありますので、予めご了承ください。