5/12（土）開催のまるごとけんこう館「おなか元気教室 ～健康長寿と腸内フローラ～」の参加申込受付を開始いたしました。

生活習慣病予防教室「脂質異常改善コース」の参加申込受付を開始いたしました。

※平成30年4月5日(木)13:50追記
たくさんのお申し込みをいただきまして誠にありがとうございます。
募集定員に達したため、現在キャンセル待ちとなっております。
キャンセル待ちのご希望はお電話にて承っております。

第１０回　平成２９年度最後のミニ健康講座を開催しました。
今回は参加していただいた皆さんに身体計測、血圧、血管機能検査、物忘れチェック、握力など様々な測定を行っていただきました。
色々な測定ができて良かったなどの声をいただきました。
１年間多数の方にご参加いただきありがとうございました。

来年度のミニ健康講座第１回は４月２５日（水）の開催となります。
参加費無料・予約不要の講座になりますので、多数のご参加をお待ちしております。

4/20（金）開催「リンパコンディショニング」の参加申込受付を開始いたしました。

平成30年3月10日（土）
今回のまるごとけんこう館では「チェアエクササイズ」を実施いたしました。

　▲音楽に合わせて楽しく！

平成29年度のまるごとけんこう館は今回で終了です。
この1年間、たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。

次年度もさまざまな企画をご用意しております。
まるごとけんこう最新号とこちらのサイトで随時お知らせしていきますので、是非ご覧ください。
皆様のご参加をお待ちしております(^_^)

第９回　ミニ健康講座を開催しました。
今回は臨床検査技師による｢眼底検査について｣の講義でした。

今回は講義後に、眼底写真を撮影される方でなく、撮影する側になって眼底撮影の様子を見ていただきました。
｢こんな風に見えているんだ｣｢初めて見れて勉強になった｣などとみなさん熱心にご覧になっていました。

次回のミニ健康講座は３月２８(水)に開催します。
ミニ健康講座は予約不要で無料！専門職による講話です。

ぜひ、まるごとけんこう財団（郡山市保健所２階）までいらしてください！

平成３０年２月２３日（金）
講師に大河原 里美 先生をお迎えし「リンパコンディショニング」（夜の部）を開催いたしました。
お仕事帰り等で忙しい中、多くの方に参加いただきました。

開始前は「肩こり」や「むくみ」等を感じていた参加者の皆さんも、
「リラックスできました」｢体がスッキリしました｣という感想が多かったようです。

次回の夜の部のリンパコンディショニング開催は来年度になりますが、多くの皆様の参加をお待ちしております。

平成３０年２月９日（金）

まるごとけんこう財団の健診フロアに於いて、

認知機能とお口の健康の関係性や、歯や舌等のお手入れ法について

郡山市 地域保健課 歯科衛生士 古川利枝 技査に講話をいただきました。

ガムを使って、噛む力を確認したり 健口体操を実践したりと自宅でも

実践しやすい内容で、と～っても楽しく学ぶことができました。

 

 

 

 

 

そして、当センター 管理栄養士 影山美起より 認知症を予防するための

食事ポイントやバランスの大切さ等の講話がありました。

『マゴタチハヤサシイ』の食材を意識して、摂りましょうね！

次回は、認知症予防のための運動を行います。

参加予定のみなさま、次回も楽しい時間になりますように☆

3/10（土）開催のまるごとけんこう館「チェアエクササイズ」の参加申込受付を開始いたしました。